La Gastritis...

TRATAMIENTOS NATURALES

Salud...

Gastritis: Esta inflamación aguda de la mucosa gástrica se produce después de comidas muy abundantes con alimentos de difícil digestión, después de tomar bebidas muy frías, de abusar del alcohol, de la nicotina o de medicamentos, así como tras la ingestión de alimentos y comidas en mal estado. Se manifiesta mediante hipo, náuseas, falta de apetito y dolor de estómago, que también puede darse  en forma de espasmos. De vez en cuando puede aparecer diarrea y fiebre leve. Seguir una dieta ligera, que proporcione al estómago unos días de descanso, así como renunciar totalmente al alcohol y al tabaco son el mejor remedio. Como complemento se deben tomar infusiones. La gastritis aguda puede convertirse fácilmente en gastritis crónica, aunque los síntomas de la enfermedad son en este caso los mismos.

Una gastritis crónica suele aparecer como consecuencia de los siguientes factores: comer siempre rápido y de forma irregular y masticando insuficientemente los alimentos, abusar del alcohol y del tabaco, las intoxicaciones, una carencia vitamínica crónica, enfermedades metabólicas, debilidad cardiaca crónica o trastornos en la formación del jugo gástrico.

Quien padece ya una gastritis crónica debería, en cualquier caso, comer despacio, masticar bien, y sobre todo, hacer cinco comidas ligeras repartidas a lo largo del día. El alcohol y el café fuerte están prohibidos. En las comidas procurar no sobrecargar el estómago y estimularlo para que aumente la producción de jugo gástrico. A menudo, la cura que apuntamos a continuación es muy eficaz contra los trastornos del estómago.  

Terapia 1.

Tomar por las mañanas un vaso de agua de sales de Carlsbad (bicarbonato de sodio) y se tumba luego cinco minutos sobre cada costado y cinco minutos sobre el abdomen. Con estos movimientos, las sales se reparten por toda la pared estomacal y las protegen de las posibles agresiones.

Muchas veces nos sucede que las preocupaciones mantienen nuestro organismo nervioso y excitado, por lo cual las comidas nos caen mal y luego aparecen síntomas de gastritis. Es por ello que tomar una taza de té de menta o té de manzanilla nos ayudará a digerir mejor los alimentos. También es importante no consumir productos con excesivos condimentos y jamás tomar alimentos antes de dormir, es decir, debemos esperar un tiempo prudencial luego de comer para recostarnos por la noche, porque de lo contrario padeceremos de reflujo y esto, además de ser incómodo, provoca malestares estomacales. 

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